Η σημασία της ενσυναίσθησης στις συντροφικές σχέσεις
Η ενσυναίσθηση είναι ίσως το πιο πολύτιμο, αλλά και το πιο παραγνωρισμένο στοιχείο μέσα σε μια σχέση. Είναι η ικανότητα…
Ψυχοθεραπεία Ζεύγους: Επανεκκίνηση Σχέσης με Εξειδικευμένη Υποστήριξη
Η ψυχοθεραπεία ζεύγους είναι μια εξειδικευμένη θεραπευτική διαδικασία που βοηθά τα ζευγάρια να διαχειριστούν δυσκολίες και συγκρούσεις στη σχέση τους.…
Όταν η επικοινωνία δυσκολεύει: πώς μπορεί να τη βοηθήσει η συμβουλευτική σχέσεων
Η επικοινωνία ζευγαριού είναι ο καθρέφτης της σχέσης. Μέσα από αυτήν αντανακλώνται οι ανάγκες, οι φόβοι και οι προσδοκίες των…
Αναδομώντας την εμπιστοσύνη μετά από μία προδοσία
Η εμπιστοσύνη αποτελεί τον θεμέλιο λίθο κάθε σχέσης. Είναι το στοιχείο που μας επιτρέπει να νιώθουμε ασφάλεια, να ανοιγόμαστε συναισθηματικά…
Ψυχοθεραπεία ζεύγους: Τι να περιμένεις από την πρώτη συνεδρία
Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία ζεύγους δεν είναι ποτέ απλή. Για πολλά ζευγάρια, η πρώτη συνεδρία φαντάζει σαν ένα…
Τι είναι η ψυχοθεραπεία ζεύγους και πώς λειτουργεί;
Οι σχέσεις σήμερα βρίσκονται αντιμέτωπες με πολλές προκλήσεις: έντονοι ρυθμοί ζωής, πίεση από την εργασία, οι απαιτήσεις της καθημερινότητας φέρνουν…
Πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στη διαχείριση συγκρούσεων
Πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στη διαχείριση συγκρούσεων Κάθε σχέση, ακόμη και η πιο υγιής, περνάει από στιγμές έντασης και διαφωνιών.…
Πώς να σταματήσεις να συγκρίνεις τη ζωή σου με των άλλων τα Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα είναι για πολλούς μια εποχή γιορτής, συντροφικότητας και ανταλλαγής αγάπης, αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να είναι και μια περίοδος…
Πώς να διαχειριστείς το στρες και τις ενοχές των γιορτών χωρίς να χάσεις τη χαρά
Τα Χριστούγεννα και οι γιορτές γενικότερα συχνά φορτίζονται με υψηλές προσδοκίες για «τέλεια» γιορτινά τραπέζια, δώρα, στολισμούς και κοινωνικές υποχρεώσεις.…
Όταν νιώθεις μόνος τα Χριστούγεννα: Πώς να βρεις τη σύνδεση που χρειάζεσαι
Τα Χριστούγεννα είναι για πολλούς μια περίοδος γιορτής, αγάπης και οικογενειακής συνοχής. Ωστόσο, για κάποιους ανθρώπους, οι γιορτές μπορεί να…